L'attaque poste 4

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L'attaque poste 4

Message par ArnaudH le Lun 8 Fév - 22:43



Petite vidéo pour bien comprendre le geste d'attaque :
- il part loin de la ligne des 3 mètres pour avoir plus de vitesse et donc plus de détente
- il ne saute pas que vers le haut afin de rajouter la force du déplacement, en rentrant dans le ballon, à celle du bras (il finit sous le filet)
- il attaque le ballon devant sa tête (et non au dessus) car en partant plus tard, on arrive derrière son ballon et pas en dessous
- le mouvement d'attaque se fait rapidement afin que toutes les phases soient liées et qu'il n'y ait pas de perte de force entre chaque phase

ArnaudH

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Date d'inscription : 01/02/2016

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